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頭を洗ってはげを予防する

はげにも、いろいろな種類のはげがありますが
湿った脂の多いフケ、乾いたフケが原因でなるはげは
予防が簡単にできます。なんといっても、お風呂で頭を洗うだけ！　簡単ですね。
そして、頭を洗う時には、ちょっとコツがあります。
はげを予防するための、洗い方や注意点を解説します。

まずは注意点です。それはシャンプーをする時間です。
シャンプーをすると、頭皮にある皮脂が、洗い流されて
回復するのに約1日かかります。ですから、朝に頭を洗って出かけると
頭の防御力が弱い状態で外に出ますので、逆にはげになりやすくなってしまいます。朝にシャンプーしてはいけません。
この理由から、毎日毎日頭を洗う必要もないです。2日おきで充分だと思います。

次はシャンプーの時に、頭皮のマッサージをすることです。
これがはげ予防につながります。
シャンプーという言葉はもともと、ヒンズー語でマッサージする、という意味なのです。
爪を立てずに、もみもみするといいでしょう。
頭皮の血行がよくなれば、毛髪の発育を促し、立派なはげ予防になります。
あとは、きちんとすすぐこと。
せっかく洗ってマッサージしても洗剤が残ってしまっては逆効果です。

こんなところでしょうか。はげには、遺伝や老化が原因といった
自分では予防できないものもあります。でも予防できるはげは
しっかり、はげ予防対策、しちゃいましょう！　


writing by ryo